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可以做到：

蕭亦均醫師建議，連結居家濕度在50%～60%以下，可以有用降低塵蟎和黴菌的生存機遇。

利用除濕機下降還經濕度

• 而面臨極端天氣與空氣品質不不亂的兩重要挾，蕭亦均醫師強調，氣喘並不是青少年的專屬疾病，中高齡族群一樣需要正視環境調控與疾病管理，日常平凡居家環境應連結良好透風、節制室內濕度、避免接觸過敏原，搭配醫師指示的藥物醫治，才能有用降低氣喘急性爆發風險，保障健康與生涯品質。

  蕭亦均醫師示意，近期天氣悶高潮濕，全台多地濕度飆升至75%以上，是塵蟎、黴菌等過敏原絕佳的繁殖前提。許多患者低估高濕環境對健康的影響，當室內濕度跨越60%，黴菌和塵蟎會大量增生，可能引發鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏回響反映，甚至導致肺部黴菌傳染。

  蕭亦均醫師提醒，不亂節制氣喘需仰賴規律用藥、優越生活習慣與按期回診評估，絕非症狀消失後便可停藥，很多中年患者因症狀一度好轉便私自停藥，反而致使急性爆發風險升高。

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  全台近20％的人有氣喘 高溫高濕恐惡化病情

  蕭亦均醫師指出，台灣約每十人就有一至二人得了氣喘，為常見的慢性呼吸道疾病，多由氣管恒久發炎引發，症狀包括咳嗽、胸悶、呼吸困難與吐氣時的「咻咻」哮鳴聲；夏台灣季天氣悶高潮濕，是氣喘惡化岑嶺期，尤其塵蟎、黴菌孢子等過敏原在濕度高時大量繁殖，最易刺激呼吸道，引發症狀。

  空氣清淨機下降空氣中的過敏原

  氣喘不只青少年才會得 中高齡族群更需重視情況與治療

  
  資料起原：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65752
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